عشرة نصائح غالية لحياة آمنة :
1- الـــــــــــهدوء هو سبـــــــــــــــيــــــــــــ ـلــــــــك الـــــــــوحيد لـــكي تـــرسو سفينتك على بر الأمان.
2- الاســـــــــــــــــتمتاع بـــــــــــالراحة في وقت الفراغ هو الوقود الذي سيمدك بالطاقة في أوقات العمل.
3- العطف جزء من طــــــــــبـــيـــعتنا فــــــمارســــــــــه بــــــــــــــاســـــــــــــــتمـــــــــــرار.
4- المـــــــــــــــــــــشـــــــــــــي اليــــــــــــومــــــــي يـــــعمل على اســتـقــــرار حالـــتـــك المزاجية .
5- فــــــــــــــــــكــــــــــــر فــــــــــــــــي النـــــــــوم كــــتــــدريـــــب يجـــــب مـمارســــــته يومياً .
6- فـــــــــــــــــــــــكر فــــــــــــــــــــــي تغيــــــــــيــــــــــــر روتــــينـــــــك الــــــيــــــــومــــــــــي .
7- اســــــــــــتــــــــــــــــمتع بـــــــــــــــكل لحــــــــــــضه تــــــــــــعيشيها فربما لا تعود هذه اللحظة.
8- تــــــــــــــمــــــــــــــــتــــــــــــــــع بـــــــــروحــــــــــــــك كما هي و أقبل نفسك كما هي موجودة.
9- القاعــــــــــــــــدة الذهــــــــــــــبـــــــــــية عامــــــــــــــل نــــــــــــــفسك كما تعامل الآخرين .
10- استمد طاقتك و حافزك مـن أحلامك التي تضيف لحياتك لوناً جديداً و حاول تحقيق هذه الأحلام .
الرئيسية 
