تبدأفى الاجابة علىالاسئلة التالية اكتب ما يخطر ببالك ولا تهتم بأسلو ب الكتابة المهم ان تكتب عن شعورك الحقيقى نحو نفسك .
1اوصف نفسك :
عقليا
عاطفيا
بدنيا
2-اكتب عن صفاتك الجيدة .
3- ما هى نقاط الضعف لديك ؟
4- ما هى نقاط القوة التى يعتبر من حولك انك تمتلكها ؟
5-ما هى نقاط الضعف التى يعتبرها من حولك انها بك ؟
6-ما هى نقاط الضعف والقوة التى تراها انت فى نفسك ؟
7-ماذا يجعلك سعيدا ؟
8-ماذا يجعلك حزينا ؟
9-ما هى اهم المبادىء التى تعيش عليها ؟
10-من هو اهم شخص فى حياتك ؟
11-ما هو اهم شىء فى حياتك ؟
12-ماهواهم عمل قمت به فى حياتك ؟